いったい100mは何秒で走れるのだろうか?? まったくもって、 トライアスロンの練習とは関係のない疑問(笑) 昨日、いつもの競技場でトレーニングして、 仕上げに軽くウインドスプリントを入れてみた。 (ウインドスプリントとは、 全力疾走3秒前の力で短…
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