日本一ゆるいアイアンマンのトレーニング日誌

日本一ゆるい考え方でアイアンマン完走を目指すトレーニングブログ

2017-03-20から1日間の記事一覧

ローラー台トレーニングのすすめ

ローラー台買いました ローラー台とは、自転車を固定して、 室内でトレーニングできる器具ですが、 これでいつでも天気を気にせずトレーニングができます。 目次 ・ローラー台のメリットデメリット ・ローラー台の選び方 ・本日のトレーニング ・まとめ ・ロ…