ＳＮＳを活用する

人に言いふらす

自分がトライアスロンを始めたい事、

始めた事、チャレンジ中の事、

トレーニング内容を人にＳＮＳを積極的に使い、

人に言いふらしましょう。

いや～、そんなの恥ずかしい…。

と思うかもしれませんが、

言いふらす事でいろんなメリットがあります。

まず、すごいね！！

と

・褒められる。

やはり人間は褒められると嬉しいものです。

しかも自分が頑張っている事で、

褒められればなおさらです。

・トライアスロンの友達ができる

一緒にトレーニングができないくても、

周りで頑張ってる人がいれば、

自分も頑張ろうと思えるものです。

あとは大会会場などで会う楽しみが増えます。

・人の練習法が分かる

速い人の練習方法をパクる事ができます。

・アドバイスしてもらえる（かもしれない）

もっとこんな練習した方が良いよ。

とアドバイスをもらえたりします。

自分の考え方と違う事を言われても、

素直に『ありがとう』と言いましょう。

・履歴を残す

これは自分で管理する事もできますが、

人にお伝えする事で記憶が強化されます。

その他メリットもあります。

ただ、デメリットもあったりするので、

そこの兼ね合いを考えて良いように使いこなしましょう。