メイン会場のシェラトンホテルへ ホテルから徒歩10分ほど。 街のいたるところに、 キロポストやコース案内が貼られている。 それを見るだけでテンションが上がってくる。 そしてホテルに到着！！ 嫌でもテンションが上がる。 まずは選手登録を済まし、 エキ…

いざ台湾へとおもいきや。。。 トレーニングも思ったほどはうまくいかなかったが、 まぁ、そんな事はお構いなく、出発予定日が近づいてきた。 そして、台風25号も併せて近づいてきた。。。 予定では木曜日に出発する予定だったが、 一日出発を早め、水曜日に…

IRONMAN Taiwan 2018 2018年10月7日 僕の39回目の誕生日に行われた、 Ironman Taiwan に行ってきました。 やっと落ち着いたので、 レポートをしばらく書いていきたいと思います。 ３年ぶりにエントリーしたIronman 沖縄に移住して、経済的な安定がなく、 控…

【今更ながら７月の振り返り】 前半はちょっとゆるゆるやったので、 中盤からバイクも距離を乗ろうと、 休みの日は100キロ前後乗ろうって事で、 普段しない事もチャレンジしてみた。 やってみて分かった事は、 ロングは補給が大事！！ 今更かよっ。 ってツッ…

先月からのトレーニング時間を、 何気にガーミンを確認したところ。。。 5月1週目 ⇒ 2.5時間 5月2週目 ⇒ 3.5時間 5月3週目 ⇒ 2時間10分 5月4週目 ⇒ 2.5時間 6月1週目 ⇒ 3時間10分 6月2週目 ⇒ 7時間10分 6月3週目 ⇒ 6.5時間 6月4週目 ⇒ 10時間15分 おおっ、６…

6月も既に1週間が経過しました。 最初の３日間はトレーニングができず、 少しストレスでした。 会社がある日は終わってからのラン。 休みの日はバイクとスイム。 の流れができつつある。 今週の月曜は3キロアップからの400mインターバル。 大体、80秒弱のペ…

一昨日10キロ程ジョグをしたら、 ありえないくらいの疲労感。。。 なので昨日は一日休み。 今日はいつもより少し早く起きたので、 隙間時間を使っての加圧トレーニング。 加圧だと短時間でトレーニングができるので、 とてもおすすめです。 加圧ベルトも以前…

かなりブログもサボってましたが、 次の目標が決まったのでボチボチブログも再開。 ただ、ブログのタイトルや内容も変更し、 こんなゆるい感じでもアイアンマンになれる！！ と言う、僕個人の勝手な見解と、僕の勝手な思い込みと、 それに準じたトレーニング…